Tag «মনোবিজ্ঞান»

হতাশা থেকে মুক্তির উপায় কি

দুঃখ কষ্ট হতাশা এগুলো মানুষের জীবনের একটি অংশ। কিন্তু সমস্যা সৃষ্টি হয় যখন কোন কষ্ট মানুষ ভুলতে পারে না বা চরম হতাশায় ভোগে। বারবার পুরনো স্মৃতি এবং দুঃখ কষ্ট গুলো ভাবনায় চলে আসে এবং মন কে কষ্ট দেয়। কিন্তু একবার ভেবে দেখেছেন কি এরকমটা কেন বারবার হয় ? দুঃখ ও হতাশায় ভোগার কারণ আপনার কি …

আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা কি

বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে জীবনে সফল হবার জন্য উচ্চ আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা খুবই জরুরী। গবেষকরা দাবি করেন উচ্চ আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা আইকিউ এর থেকেও বেশি জরুরি। উচ্চ আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা অধিকারী মানুষেরা শুধু যে জীবনে সফলতা লাভ করে তাই নয় বরংচ দেখা গেছে যেকোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রে এরা অনেক বেশি বিশ্বস্ত থাকে একই সাথে এরা সুখী ও হয়। আবেগীয় …

আপনি কি অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করেন ? জেনে নিন এই সাইকোলজি টেস্ট থেকে

আপনি কি অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করেন ? জেনে নিন এই সাইকোলজি টেস্ট থেকে আপনি অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করেন ? অতিরিক্ত টেনশনের কারনে কি আপনার বেক্তিগত ও সামাজিক জীবনে প্রভাব বিস্তার করছে ? এই টেস্টটি বের করে আনবে আপনার ANXIETY লেবেল মানে ( দূশ্চিন্তা বা টেনশন করার প্রবণতা আপনার মধ্যে কতটা ) আর এই প্রবণতা গুলো আপনার জীবনে …